После каждого дейлика появляется ещё пачка задач, но как успеть все, если я даже не знаю когда на пробежку сходить?
Андрей, PHP-разработчик
“
Мотивация выполнять данное себе обещание пропадает уже через неделю
Оля, Product Manager
“
Я хочу стоять в планке каждый день, но лень, а после работы, заставить себя нет сил
Слава, Marketing Manager
Так может превратим формирование привычки в игру и набор "тудушек"?
Дадим пошаговый гайд по формированию твоей привычки — расскажем как огородить себя от соблазна ничего не делать, куда положить штаны и почему алкоголь должен быть на самой дальней полке.
Разовьем спортивный азарт — за каждое выполненное задание получишь очки и будешь соревноваться с другими пользователями
Сформируем рутину — поможем сделать так, чтобы со временем не пришлось думать о том, что надо сходить на пробежку, а ноги сами тащили тебя на улицу.
Это приложение на базе TG-бота, которое помогает формировать привычки, играя
В приложении тебе будут выдаваться задания для формирования привычки. Когда ты выполнишь любое из них, персонаж в игре станет чуть лучше, прямо как ты в реальной жизни, но нагляднее.
С чего начнем?
Ты укажешь какую привычку хочешь развить, приложение составит под неё план и "тудушки" на первое время, познакомит тебя с интерфейсом и основными возможностями.
А потом?
Приложение будет напоминать о заданиях. Давить на чувство вины, возможно шантажировать, делать все, чтобы ты достиг своей цели.
А в качестве награды — выросшее чувство собственного достоинства и гормон счастья в крови. Кстати, чем больше выполненных заданий — тем круче персонаж и тем выше ты в рейтинге "крутых перцев".
А мне подойдет?
Если хочешь сформировать привычку, но мотивирующие ролики не помогают
Я создал приложение для тех, кто устал от сложностей с привычками и хочет закрепить их на длительное время
Если хочешь увеличить свою эффективность
Привычки — это рутина, о которой человек перестает задумываться. Один из способов увеличить свою эффективность — сделать рутиной некоторые процессы. Приложение поможет в этом.
Привет, меня зовут Аве и я тысячу раз пытался привыкнуть стоять в планке каждый день, вести книгу расходов и писать диссертацию.
Но из-за лени, большой нагрузки на работе и слабой внутренней мотивации держался максимум пару недель. Пока не написал Brave New Habit.
Теперь делюсь тем, что когда-то сделал для себя.
Приложение помогает формировать привычки легче, снизить умственную и огранизационную нагрузку, а тебе остается лишь делать то, что хотел.
В качестве основы для подходов использую идеи из книг "Власть привычки" и "Джедайские техники".
Как попробовать?
Оставить заявку
Мне важно знать, что приложение сможет тебе помочь. Поэтому надо оставить заявку в форме ниже, я задам несколько уточняющих вопросов и выдам доступ
Протестировать
В течение недели ты сможешь попробовать и понять подходит ли для тебя формат и приложение в целом. В течение этого времени я буду на связи и смогу оперативно помочь, если возникнут проблемы.
Оплатить доступ
Если приложение подойдет, нужно будет оплатить доступ. Есть помесячный и годовой вариант подписки и два тарифа.
Я не называю тут цены, потому что сначала хочу точно понять, что приложение сможет тебе помочь. Скажу только, что кофе, зачастую, стоит дороже.
